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🌸 No próximo dia 08 de março, às 10h00, a Bitim Grappling Jiu-Jitsu realiza um Workshop de Defesa Pessoal Feminina 100% gratuito, em celebração do Dia Internacional da Mulher.
Este evento exclusivo para mulheres foi cuidadosamente preparado para ensinar técnicas simples, eficazes e aplicáveis no dia a dia, com foco na prevenção, controlo de situações de risco e aumento da autoconfiança.
Não é necessário ter qualquer experiência prévia em Jiu-Jitsu ou em desporto o ambiente será seguro, acolhedor e orientado para aprendizagem prática.
Durante o workshop irá aprender como agir em situações de abordagem inesperada, técnicas básicas de libertação e controlo, noções de posicionamento e prevenção, além de estratégias para desenvolver maior confiança e consciência corporal.
O nosso objectivo é que cada participante termine esta experiência mais preparada, mais confiante e mais segura.
O evento realiza-se no Largo Pirâmide 3, Linda-a-Velha – Oeiras, tem participação gratuita e vagas limitadas.
Recomendamos o uso de roupa confortável (leggings, t-shirt, etc.).
Este é um momento dedicado à força, autonomia e valorização da mulher. Garanta já a sua vaga e venha viver esta experiência connosco. 💪🌸
QUEM SOMOS:
A Bitim Grappling Jiu-Jitsu é mais do que uma escola: é uma família apaixonada pela arte suave, liderada por Herbert Penido (Bitim)
Desde 2006, quando iniciou sua jornada em Raposos, Minas Gerais, até se tornar uma referência no cenário europeu, Bitim construiu uma trajetória marcada por disciplina, dedicação e conquistas.
Fundada oficialmente em 2023, em Portugal, a Bitim Grappling Jiu-Jitsu cresceu de forma sólida e hoje está presente em duas frentes: uma unidade física e uma digital.
A nossa sede, em Linda-a-Velha, Oeiras (Lisboa), é o coração da escola. Já a plataforma digital rompe fronteiras, permitindo que qualquer pessoa, em qualquer lugar do mundo, treine conosco e tenha acesso à nossa metodologia exclusiva, reconhecida pela sua eficácia e autenticidade.
Nosso líder carrega quase duas décadas de dedicação ao Jiu-Jitsu.
Com mais de 15 anos de experiência como professor, Bitim não apenas ensina técnicas, mas forma pessoas, atletas e transforma vidas dentro e fora dos tatames. Ao longo da sua trajetória, treinou com grandes nomes da arte suave e consolidou-se como uma referência em Portugal e Brasil, tanto pela excelência técnica quanto pela forma única de transmitir conhecimento.
E, mesmo após tantos anos, Bitim continua ativo nos tatames, competindo em grandes campeonatos internacionais e levando o nome da nossa escola para o mundo.
Principais conquistas:
- 🥇 Ouro e 🥈 Prata no Europeu Nogi (IBJJF)
- 🥇 11x Campeão Português Nacional (IBJJF)
- 🥇 2x Campeão Espanhol (IBJJF)
- 🥇 3x campeão ADCC Open
- 🥇 Ouro e 🥈 Prata no Grand Slam Abu Dhabi
- 🥇 mais de 50 ouros Nacionais e Internacionais.
Mais do que medalhas, o que realmente nos define é a união.
Aqui, vivemos o lema que guia cada passo da nossa caminhada:
“UNS PELOS OUTROS”.
Seja bem-vindo à Bitim Grappling Jiu-Jitsu.
No tatame ou online, estamos prontos para elevar o seu Jiu-Jitsu a um novo nível em qualquer lugar do mundo.
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